试管取精前的准备工作集结,做好4点能提高精子质量

取精前要做的准备工作

摘要

男人取精子前要注意平衡膳食,适量服用复合维生素,并避免接触高温环境,不要蒸桑拿和泡很烫的热水澡,也不要穿紧身内衣。同时注意适度运动,保持良好的心态,为取到好的精子创造条件。此外,男方取精需禁欲3-7天,医生会告知大概提前排精时间,请遵医嘱。并注意个人卫生,取精日前夜,男方最好沐浴,尤其是生殖器及周边部位。
2023-08-18 19:03:35
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试管婴儿手术除了要给女性取出优质的卵子,还需要男性取出好的精液,但现实生活中有不少男性会忽视对身体的准备,在备孕时期抽烟喝酒,饮食不规律,熬夜等恶习,殊不知这些行为都可能导致精子质量变差,为了让取精质量更好,男性不得不提前做好准备。

精子质量影响试管婴儿成功率

在试管婴儿流程中,优质的胚胎更容易着床,而这就需要高质量的精子和卵子,尤其是男性方面,若是精子质量过差,即使有优质卵子也无济于事,因此在取精前提前调理好精子的质量非常重要。

取精之前男性要一定要禁欲,要禁欲3-7天,如果禁欲时间太短,精子数量有限,如果时间太长,会导致死精子增多。在禁欲时间上选择3-7天,精子在数量以及活力上都比较合适。

男性应远离烟酒,饮食要规律,避免油腻多盐辛辣食物,快餐最好也避免,另外还要避免高温环境,禁止熬夜,谨慎使用药物,尤其是对生精功能有影响的药物,用药请遵医嘱,不可私自滥用。

在采集精液前应洗净双手,取精杯为无菌容器,排精收集精液时才可打开,切记不可用手或其他物品碰到杯子内部。避免异物掉落杯内,若发现请及时寻求专业人员帮助。

男性应远离烟酒

取精的时候一些男性可能由于过于紧张会导致取精失败,所以,一定要调整好自己的情绪,保持平和的心态,其实完全没有必要紧张,尽量放松,纵使取不出精还会有男科医生的帮助,以及手术取精或冷冻卵子处理。

男性在试管取精之前,需要就医进行精液常规检查,了解精子的活力、数量等情况,以便于判定精子的质量,若精子的质量较差,必定需要事先调理,这样才能保证试管婴儿成功率。

遇到精子质量差的情况时,男性朋友们也不用过于紧张,改善精子质量的方法还是比较多的,既可以从饮食方面进行改善,还可以通过运动来提升,以下是部分通过实践之后得出的有效方法:

好质量的精子离不开优质蛋白质,含高蛋白质的食品有瘦肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

多吃富含蛋白质的廋肉有利于提升精子质量

一些男性喜欢大鱼大肉,而不爱吃水果蔬菜,这是非常不科学的,新鲜的蔬菜水果含有大量的维生素,对精子的生成是有好处的,其中维生素e与生殖系统关系最为密切,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用。维生素富含于大众蔬菜水果中。

有关研究表明,如果男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的正常成长,从而会导致不育的问题发生。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。注意不要剧烈运动,适量运动即可。

睾丸中的精子在其产生和成熟的过程中,还会受到有害物质的影响,比如农药、化肥、洗涤剂、油漆等,处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质,不要随意滥用药物。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成,也要避免高温环境。

适当锻炼有助于精子的生长和发育

在做试管的时候,除了要保证精子的质量,卵子的质量也不能低,若女方没有获取到优势卵子,建议先不要盲目培育移植,也应当先调理一段时间,直至卵子的质量有保障,这样和高质量精子培育出的胚胎才更容易着床。
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