给娃穿衣三暖二凉法则要牢记,告别“奶奶觉得冷”少生病

宝宝穿衣的三暖二凉法则

摘要

三暖二凉的穿衣法则中“三暖”指的是背暖、肚暖、足暖,“二凉”指的则是头凉、心胸凉,在宝宝穿好衣物后要注意摸摸宝宝这几个地方的温度,如果该暖的地方比较凉就要添加衣物,该凉的地方比较暖就要减少衣物,这样才能更有利于宝宝的健康。
2023-09-01 15:22:46
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宝宝穿衣法则三暖二凉,三暖即背暖、肚暖、足暖,二凉指的是头凉、心胸凉,冬季零下气温,不能给宝宝胡乱穿衣服,要讲究三暖二凉,忍三分寒,穿七分暖,想要提高宝宝的抵抗力,让宝宝不生病,并不是穿的越多越好,有时候适量少穿一点,反而会更能激发宝宝的抵抗力。

三暖即背暖肚暖足暖

家长给宝宝穿衣服,要避免选择直接给宝宝穿厚衣服,给宝宝穿衣服需要注意多穿几件透气保暖的薄衣服,薄衣服叠加起来不仅保暖效果好,透气性还非常棒,不管是出行还是在家,都方便根据环境温度调节衣物,给宝宝穿衣服还有注意三暖二凉的穿衣法则,具体如下:

  1. 1. 背暖,给宝宝穿衣服的时候,一定要保证背部不会着凉,这样就能很大程度上避免宝宝生病;
  2. 2. 肚暖,肚子如果着凉了很容易引起宝宝腹泻、大肚子等问题,所以一定要保护宝宝肚子不着凉;
  3. 3. 脚暖,寒从脚下起,脚是人体最敏感的部位之一,需要套上毛袜,妈妈可以摸摸宝宝的小脚丫,如果凉的话要给宝宝暖热;
  4. 4. 头凉,宝宝需要通过头部散热,如果捂得过热,容易头晕心烦,冬季在室内完全不用给宝宝戴帽子,外出的时候一个小薄帽即可;
  5. 5. 胸凉,宝宝穿的太臃肿,会挤压到宝宝的胸部,很容易会影响到宝宝的呼吸和心脏功能,宝宝穿衣要上薄下厚。

三暖二凉其实指的是再给宝宝穿好衣物后,要摸摸宝宝三个地方是否暖和,还有两个地方是否凉爽,因为宝宝的散热功能不好,所以穿太多,过热是不好的,穿少了又担心着凉,就可以通过三暖二凉的穿衣法则来判断宝宝的温度是否合适

如果宝宝着凉的话,容易影响到宝宝的脾胃虚弱,从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等症状,所以要注意好保暖,但是也不能为了保暖而穿的过多,以免出现捂热综合症,导致宝宝出现高热、脱水、缺氧、昏迷,甚至呼吸、循环系统衰竭等,不利于宝宝的身体健康。
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