十几个小时才涨奶是奶少吗?正常多久才涨看完就懂了

十几个小时才涨奶是否是奶少

摘要

哺乳期十几个小时才有涨奶的感觉是奶水少的表现,一般正常女性在哺乳期隔四个小时就会有涨奶的感觉,这说明女性奶水比较充足,但如果超过10个小时以上才涨奶,说明奶水分泌不足,奶水较少,宝宝可能会吃不饱,需要多按摩或者多吃下奶的食物,促进乳汁的分泌,给宝宝提供充足的奶水。
2023-09-06 09:41:02
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如果宝妈在哺乳期十几个小时才涨奶,那么可能是奶水不足的原因。一般来说宝妈在吃完饭两个小时左右就会感到奶涨,如果长时间不会涨奶,就考虑是宝妈本身奶水不足,或者是奶水出得比较慢,建议宝妈可以用吸奶器将两侧奶吸出来看看到底有多少,同时需要多让宝宝吸吮奶水,刺激乳房。

宝妈十几个小时才涨奶

哺乳期的妈妈进行喂奶以后的2~4个小时涨奶一次都是正常的生理性反应情况,平时注意哺乳期妈妈乳汁的分泌情况进行调节,注意加强营养,多吃含蛋白质,维生素比较丰富的食物是可以促进哺乳期妈妈的乳汁分泌,结合小孩子的身体生长发育情况进行调节,避免出现乳汁分泌减少的情况发生,如果出现了奶水不足,建议可以通过一些方法下奶:

  1. 1. 可以吃一些下奶的食物,比如猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食,这些含有丰富的水溶性营养成份,哺乳期食用,不仅利于体力恢复,而且可以帮助乳汁分泌;
  2. 2. 可以通过催乳师进行按摩调理,不过一定要找正规专业的催乳师,否则按出问题来得不偿失;
  3. 3. 建议宝宝多吸,多刺激可以促进奶水分泌,一般都是二到三个小时哺乳一次;
  4. 4. 建议宝妈保持良好的心情,早睡早起,避免劳累,放松心情有利于奶水分泌;
  5. 5. 十几个小时才涨奶,也不要在乳房里攒奶,这样奶会越来越少的。就算是宝宝不吸,也要每隔2小时用吸奶器吸一次,这样有助于增加奶量;
  6. 6. 如果持续奶水不足,建议宝妈们增加奶粉喂养。

确定有奶水少的情况时要及时采取措施,并且建议咨询医生,如果长期奶水不足的话将会导致宝宝营养不良,影响正常发育。

宝宝是妈妈最好的催乳师,只有宝宝多吸吮,多排乳,乳汁才会越来越多。夜间是泌乳素分泌高峰期,建议宝妈夜间也要加强哺乳次数,只有这样,乳汁才会逐渐增多。
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