三个超实用法方教你算准排卵期，备孕夫妻别错过！

排卵期怎么算，这个是很多在备孕期间的女性都应该关心的问题，因为这也是一直让你快速怀孕的方法一般我们自我测试排卵期的方法很多人都是用排卵试纸吧，其实除了排卵试纸测试排卵期，还有其他简单的方法测试的。

最简常用的3种方法

排卵试纸测试排卵期

一般女性在月经来临的时候，尿液中的黄提生成激素（LH）在一定是时间段是会有变化的，在月经来一周后开始用排卵试纸监测，监测到LH值最高的那一天之后LH会变浅，在这段时间备孕受孕几率最大，而在月经来的前一周和后一周是安全期，基本不会怀孕，但是也不能说是绝对，不准备怀要孩子的话，最好还是做好避孕措施。

自我感受下体的湿润判断排卵期

在月经来后一周之后，可用自己用手去感受，多感受几次后你会渐渐的发现，一个月有那么好几天的时间自己的阴道要比平时格外的湿润一些，在那几天爱爱的话也不用润滑油也不会感觉到不舒服，而且自己对异性的渴望要强烈一点，对同性也许会产生排斥。

用体温测量仪对排卵期进行判断

除了上诉试纸的和自己我感受这种方式还有就说监测体温来判断，因为排卵的那个日期，由于体内孕酮上升作用于下丘脑，可以使自身体温上升0.4摄氏度左右，一般持续一两天，因为排卵后卵子也只会在卵巢等待精子1天左右，如果这个时期没有精子来结合，卵子就会慢慢的老化死掉，再不是感冒的情况下，这种方式也可以确认排卵日期。

综上所述不过都是不能最准确的找出排卵日的，因为这都是找出排卵期的方法，排卵日是排卵的那一天，而排卵期是排卵日的前五天和后五天都是排卵期，真正要确定排卵日的话建议还是去医院做卵泡监测最为合理。

排卵期人体的一些变化

对于排卵期人体的变化，这个针对不同的人也许会有所不同，有些人可能感受不到排卵期的变化，每天都过得风风火火的，月经来临的时候也照样是麻辣烫、撸串什么的，天不怕的地不怕，从来不知道这世上还有痛经这一说法，只是不明白为什么会一个月来一次血而已，而一个月也有那么几天脾气暴躁。

白带的增多预示排卵期的到来

一般女性在进入排卵期的时候，或多或少都会有少许的白带，是一种乳白色的液体，比较粘稠，和农村的土鸡蛋打开时候差不多，不是超市里面卖的那种饲料蛋，最开始可能很少，然后持续增多，一般持续一天到三天左右，排卵日应该也是在这几天，有可能排卵日会提前或延后，但是大多数都是这几天，次数备孕的话很容易自然受孕的。

白带有血丝并且体温上升

有些女性可能在进入排卵期的时候先出现很少量的白带，最初可能只是感觉自己下体有些湿润，很容易受外物刺激，骑自行车的话通过自行车坐垫的震动会感觉很舒服，甚至不注意的时候还会像自己晚上不小心尿床一样打湿自己的内裤，显得有些尴尬，在这段时间里面自身的体温是有些变化的，如果在早上测量自己的体温比平时上升了些，而期间白带出血，带有少量血丝出现的话可能是正常的也有不正常的情况，如果在来白带近期有同房，那么来少量血丝是正常的，没有同房建议最好去医院确认一下。

痛经现象的出现

有些女性会出现痛经的现象，那是排卵期的到来，有时候是出现在左边，有时候是在右边，这种通过这种现象也可以判断出排卵期。

肛门膨胀下坠的感觉出现

对于少部分自身比较敏感的女性，在月经过后十几天时间会感觉到肛门有膨胀的感觉，不是很严重，但是很容易受到外物刺激，声音变得成具有吸引力，同时自身的魅力也会有所提升的情况也有，而在爱爱的时候有少部分女性在这段时间会渐渐的用上肛塞。

生理反应上的情况

能力和精神上的表现

不止到你们有没有发现，在自己身边或者朋友之间，女性可能有那么几天的消沉期间、安静期间和风风火火的爆发期间，对于这种奇怪的生物，有时候温柔似水、有时候暴躁如雷、有时候寒冷如冰、有时候......太多太多的变化，然而他们相对于时间段有做事能力最高效的一段时间，那段时间反应敏捷，思维活跃，有时候你的一个动作她已经联想了一百多集电视连续剧，这段时间据说是她们的排卵期。

和宫廷剧一样的妒忌心理

有些女性在排卵这段时期，看到比她更具有魅力的女性表示很大程度的不认同，甚至因为自己男人在这段时间多看了别的女人而大吵大闹，感觉就和清宫剧差不多的情节也许会上演，这就是她在这段时间嫉妒心的增强，而男性朋友在这段时间多的是需要包容。

性能力上面的提升

在性上面的需求不止男性需要，女性也同样需要，而在排卵期的时候女性由于内分泌的增多，自身对性的渴望会比平时更多，有时候对于经常爱爱的男性来说可能会接受不了，据美国《爱与情欲》的书中也有提到女性在排卵期的时候是相对于她其他时候更为迷人，在这段时间也是很容易受孕的。

在排卵期自身的魅力会有所上升

据美国宾州大学研究发现女性在排卵期所散发出的魅力比不在排卵期散发出的魅力要强，对男性的吸引力也比较大，特殊癖好的男性除外，动物狼、狗、狮子等动物雄性可以通过吻雌性动物的尿液处来判断是否需要受孕，而人作为高等哺乳动物，也没有脱离动物的范畴，当男性靠近在排卵期的女性，闻到她们身上散发出的气息，有可能会出现一些生理反应，这种时候需要男性自己通过大脑克制了，已婚夫妇需要备孕的话可以在这段时间进行。

女性伴侣行为上的改变

女性在排卵期的这段时间，对男性的兴趣比较大，有时候对对自己男友更有魅力的男性产生更浓郁的兴趣，这个时间段男性应该对她们多一些关爱，注意力上面可以巧妙的重魅力上面转移，这样可以减少她们在这方面的兴趣，而对于有些男性在这方面没注意，女性得不到自己生理上的应有需求，她们可能会对自己的伴侣做出欺骗，找上一个新的男友，也就是说花心不可能只是男人才有的哟。

声音上面可能有所改变

这种情况相信我们或多或少都有感受过，就算没吃过猪肉也有见过猪跑是一样的效果，牛、羊、猫等动物在发情的季节，会发育它们和平时不一样的叫声呼唤雄性，而雄性也会通过声音找到它们来进行爱爱。

相对于人类也有这种类似的表现，不过不是这么明显，因为人类的脑部可以控制自己的行为，有些女性在临近排卵的那几天时间，自己的声音比平时要高一些，而且还比较尖锐，同样是在排卵期的女性会同时比较反感对面的这种声音，甚至在这个期间有一种仇视的感觉，过了这段时间一切又会变得正常，不过目前这种反应并没有得到有效的证实。